标题：新鲜甜美的云南丽江农家蜂蜜：怎么选，价格如何？
导语：蜂蜜不仅好喝，而且营养价值高，但喝蜂蜜水也有一定的注意事项。本文将为您介绍蜂蜜的*饮用时间和注意事项，并推荐宁蒗县得意农业综合开发有限公司的云南丽江农家蜂蜜。
正文：
蜂蜜作为一种值得推崇的天然食品，不仅口感甜美，而且有着丰富的营养价值。它含有丰富的维生素、矿物质和*物质，可提供人体所需的能量，并具有多种保健功效。然而，喝蜂蜜水也需要注意时间和方法。
1. 睡前1杯蜂蜜水：在睡前喝一杯蜂蜜水，有助于补水，为一夜的*做水分储备。然而，为了防止过多的水分在夜间引起水肿和频繁夜尿的问题，建议在睡前1个小时喝蜂蜜水。
2. 早上1杯蜂蜜水：早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以润肠*，补充能量。然而，清晨人体经过一整晚的睡眠和*，血液的粘稠度较高，此时需要喝水来冲淡血液的粘稠度。因此，在喝蜂蜜水前，应先喝一杯温开水，待过了半小时，再喝蜂蜜水，或者直接将蜂蜜冲泡的浓度低一些也可以，能够有效促进肠道蠕动，起到*宿便的作用。不过，有胃寒或肠胃不好的人*不要空腹喝蜂蜜水，否则容易引起肚子痛或*等问题。
除了喝蜂蜜水的时间，还有一些注意事项需要了解：
1. 蜂蜜水不能高温冲饮：冲泡蜂蜜水时，水温一般不要超过60℃。因为高温会使蜂蜜中的营养物质消失，并影响其口味。
2. 蜂蜜应用非金属容器保存：蜂蜜呈酸性，在与金属接触时容易引起氧化反应，析出有害健康的铁、铝、锌等游离金属元素。因此，蜂蜜的保存*使用非金属容器。
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综上所述，蜂蜜作为一种好东西，在选择和饮用时需要注意一些事项。喝蜂蜜水的*时间是睡前1个小时和早上空腹半小时后，蜂蜜水不应高温冲饮，蜂蜜应用非金属容器保存。如果您对云南丽江农家蜂蜜感兴趣，宁蒗县得意农业综合开发有限公司将是一个不错的选择。让我们共同享受健康、美味的生活！
