想要品尝云南丽江农家蜂蜜？快来了解它的品质！
蜂蜜是好东西，不仅好喝，而且营养价值高。蜂蜜可以在短时间给人体补充所需要的能量，让人得到充分的休息放松。然而，喝蜂蜜水也有一些学问，您知道什么时间喝蜂蜜水更好吗？
在睡前喝一杯蜂蜜水有助于补水，为一夜的*做水分储备。但是应在睡前1个小时喝蜂蜜水。这是因为如果喝得太晚，蜂蜜中的糖分会使胃酸分泌增加，影响睡眠质量。
早上喝一杯蜂蜜水是一个好习惯。在晨起半小时后，喝一杯蜂蜜水可以润肠还可*，补充能量。但是喝蜂蜜也有一点需要注意，就是太早和太晚都不宜。
早晨，人体经过一整晚的睡眠和*，血液的粘稠度会比较高，此时需要喝水来冲淡血液的粘稠度。因此早上喝蜂蜜水时，需要先喝一杯100-120毫升左右的温开水，待过了半小时后再喝蜂蜜水，或者直接冲泡的蜂蜜水浓度低一些也可以。这样能够有效促进肠道蠕动，起到*宿便作用。
另外，需要注意的是，胃寒、肠胃不好的人不宜空腹喝蜂蜜水，容易引发肚子痛和*。
关于冲泡蜂蜜水的几点注意事项，也是大家需要了解的：
1. 蜂蜜水不能高温冲饮，水温一般不要超过60℃。
2. 高温会使蜂蜜中的营养物质损失，并且影响其口味。
3. 平时蜂蜜保存应该用非金属容器，因为蜂蜜呈酸性，与金属接触容易引起氧化反应而释放出有害健康的铁、铝、锌等游离金属元素。
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宁蒗县得意农业综合开发有限公司注重产品质量和客户需求，致力于打造本地特色农产品。他们期待着更多的人能够了解和认识宁蒗特色农产品，并加入他们的大家庭，共同分享健康、美味的生活。
