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蓝莓还可以用于调制各种饮品，如蓝莓果汁、蓝莓奶昔和蓝莓鸡尾酒等。此外，蓝莓还常用于制作面包、蛋糕、麦片、饼干等食品。蓝莓的常见功效有以下几点：首先，蓝莓富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，可增强*，防止感染疾病。其次，蓝莓含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运转，**。此外，蓝莓还具有*、控制血糖、*等功效。蓝莓也被认为有助于*和保护眼睛健康，*眼睛疲劳等。*，蓝莓还被认为具有*作用，可以阻止癌细胞的生长和扩散，*多种癌症的发生。总的来说，蓝莓是一种健康且美味的水果，不仅风味独特，而且富含营养，具有多种功效。选择凉山蓝莓，让健康生活不打折！
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