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大凉山是个美食宝库，尤其以野生菌而闻名。其中，松茸是菌中的*，味道独特。日本匠人对松茸推崇备至，但云南人却戏称它为“臭鸡枞”。无论是生吃还是煎炸，松茸都能散发出浓郁的香气。香格里拉的传统吃法是将松茸切进鸡汤里，尝一口，能体验到阳光的浸润和异香的迷人。
鸡枞菌是云南人心中金字塔尖的菌子，也是法餐菜单上的高频词。它富有弹性，带有杏仁香气，口感细腻温婉，鲜香美味。价格虽然不低，但非常受欢迎，是值得购买的好菌。西方人通常将鸡枞菌搭配奶油精心烹制，而中国人则喜欢将它用来煲汤、炒肉或者蒸搭配宣威火腿。云南人还喜欢精心制作鸡枞油，将其香气锁入小罐中，食用时只需滴一滴，就能让面食、饭菜或者米线的味道更加鲜香美味。
松露是一种口感醇厚的食材，非常常见于餐厅。松露可以搭配酒、包子、巧克力等美食，轻松提升其他食材的档次。然而，在云南，人们亲切地称其为“猪拱菌”。当地人喜欢将松露泡进酒里喝，或者烤熟、切块炖鸡。另外，还有一种名为干巴菌的菌子，外观看起来像抹布，价格昂贵，口感柔韧有嚼劲。据作家汪曾祺称，干巴菌的味道有陈年宣威火腿、宁波油浸糟白鱼鲞、苏州风鸡香等多重香味，还带有松毛清香味。加上云南当地的青辣椒炒制，香气扑鼻，美味无比。用干巴菌炒饭甚至比优质牛肉干更美味。米饭的油润搭配干巴菌的干香，令人满足并回味无穷，仿佛置身于森林中。
牛肝菌，色泽鲜艳如同牛肝，其中"见手青"是牛肝菌中的代表。加入蒜片炒制，口感滑嫩爽脆，鲜香浓郁。然而，烹饪牛肝菌需要格外小心，只有煮熟了，才能真正品尝到它的美味。
要想品尝到正宗的野生菌，有几个关键点需要注意。首先，要选择正规渠道购买野生菌，以确保其真实性和安全性。其次，要根据不同的菌种，了解不同菌的烹饪方法和